现代快报讯（通讯员 苗卿 端梓任 记者 任红娟）2022年3月10日是第17个世界肾脏病日，今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾 知识强肾”。慢性肾脏病高发，但是知晓率低。专家强调，一旦身体出现任何不适，应及时到医院就诊，早期发现肾功能异常，早期治疗。

近日，现代快报记者从江苏省第二中医院获悉，为了让更多患者对肾脏病引起重视，该院肾内科将于3月10日开展义诊活动，上午专家门诊及全天普通门诊免挂号费，同时免费测量血压、血糖（前50名）、免费予益肾方中药穴位贴敷治疗（前30名）、耳穴压豆治疗（前30名），并发放肾脏病健康宣传手册。 

肾脏病的年轻化趋势明显

近年来，我国慢性肾脏病患者发病率高达10%以上，患者人数超过1亿，需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者有150多万，并以每年新增12-15万的趋势持续上升。肾脏病发病率高的主要原因是随着物质生活和工作条件的改善，人们的生活方式发生了一些不合理的变化，如某些营养素（碳水化合物、脂肪、食盐等）进食过多，体力活动过少。同时，由于工作压力加大、精神紧张度过高、睡眠不足，加上吸烟、酗酒、各种环境污染等因素，使得糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢性疾病，以及继发于上述代谢性疾病的慢性肾病患病率日渐升高。

“滥用药物或不规范用药，也会伤肾，”江苏省第二中医院肾内科主任李立强调说，临床门诊中他遇到不少肾病患者，因为身体不舒服就自己到药店购买药物，或者同时服用多种药物，如止痛剂、马兜铃类药物等。

肾脏病虽然中老年人高发，但是肾脏病的年轻化趋势也很明显，李立介绍，他之前接诊过一个病人，才 32岁就患了肾衰竭，因为他特别喜欢喝饮料，而且经常喜欢熬夜打游戏，后面引起糖尿病的视网膜病变，才发现的。

出现这些“求救信号”，一定要注意

“人的肾脏有两个，而且其代偿功能极其强大，即使肾脏功能已经损失50％以上的慢性肾病病人仍可能没有任何症状，所以肾脏疾病早期症状比较隐匿。”李立介绍，要想早期发现，早期治疗，就要在日常生活中注意以下几点：尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量1000~2500毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。另外一个就是水肿，特别是双下肢、眼睑浮肿，这是一个非常重要的肾脏病的临床表现。其他，如乏力、萎靡不振、头痛、头晕、腰酸等。最后，胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。

“一旦身体出现任何不适，应及时到医院就诊，早期发现肾功能异常，早期治疗，因为肾功能一旦受损，其损害是不可逆的。”李立强调说。

慢性肾脏病防治面临着患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的 “三高” 威胁，但是知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三低”隐忧，亟须引起高度关注。

现代快报记者从江苏省第二中医院获悉，该院肾内科经多年临床研究拟定了慢性肾功能不全协定方、糖尿病肾病协定方，并特设高尿酸血症及痛风专病门诊，为慢性肾脏病患者建立慢病档案，提供个体化、精细化诊疗。

慢性肾脏病需要一个长期的治疗过程

如何防治肾脏病，李立提醒，慢性肾脏病是一个长期的治疗过程，需要患者的积极配合，在日常生活中应保持愉快的心情、充足的休息和睡眠，适当进行体能锻炼，避免剧烈运动。

另外，坚持药物及饮食治疗，建议优质蛋白饮食，非透析患者应予低蛋白饮食，蛋白质每日限制在30克左右，且要求60%以上的蛋白质必须是富含必需氨基酸的优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼等；透析患者应适当增加蛋白质的摄入量；尽量少食花生、蚕豆、绿豆、赤豆等植物蛋白；水肿、高血压患者注意低盐饮食，以1~3g/d为宜。同时应避免一些肾损害因素，如感染、劳累、妊娠、高血压等均易导致肾功能急剧恶化，故还应积极防治上呼吸道、皮肤及泌尿道的感染，避免劳累，做好安全避孕等。定期就诊复查，如出现水肿、尿异常、体重迅速增加等，应及时就诊。