现代快报讯(记者 安莹)近期,在网上多地市民掀起了去中药房配酸梅汤的热潮。其实,中药代茶饮已有千余年历史。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉介绍,中医科自制的四款茶饮一经推出后,受到不少人包括青年人的青睐。
侯莉莉介绍,中医认为秋季燥邪当令,燥邪又易伤肺,而肺又为娇脏,喜润勿燥,所以入秋后要注重“养肺阴,防肺燥”。秋天气候干燥,好多人感觉咽部干痒不适,总想咳嗽,还有人感觉咽痛。这四款秋季茶饮,在气候变化之时若能根据自己体质、爱好选择饮用则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意的目的。
不过,医生也提醒,中药茶饮因有药用成分,每个人体质不一样,适用的茶饮也不同。应在医生的指导下,辨识个人体质后抓方,遵医嘱再服用,才能达到更好的效果。
●安神养颜茶
功效:清心安神、疏肝解郁;
成分:百合2克,陈皮4克,洛神花1克;
适宜: 失眠,焦虑,月经不调,黄褐斑,气郁痛经。
●养肝润肺茶
功效:润肺养肝;
成分:菊花2克,麦冬5克,桑叶2克;
适宜: 咽炎、咽干、咳嗽,过敏目赤痒痛,急躁少眠。
●生脉饮
功效:益气复脉,养阴生津;
成分:人参叶2克,麦冬10克,五味子5克;
适宜: 气阴两亏,气短心悸脉微自汗。
●麦门冬汤
功效:滋养肺胃,降逆和中;
成分:人参叶2克,麦冬10克,姜半夏5克;
适宜:热病后期,恢复期肺阴不足,咳逆上气,咳痰不爽或咳吐涎沫,口干咽燥,手足心热,气逆呕吐。