跳操是居家健身不错的选择,但老年人机体反应跟不上,高强度运动容易出现肌肉拉伤、扭伤等各类运动损伤。那么,老年人该如何科学运动?8月8日全民健身日,解锁老年人科学健身方法!
关于我们 | 广告服务 | 版权声明
举报邮箱:xdkbcm@126.com 举报电话:025-96060
快报服务热线:96060 微信公众号:xiandaikuaibao