好雨知时节，当春乃发生。

2022年2月19日，雨水至！

此时节，

河水破冰、大雁北归，

随着气候的回暖，

大地逐渐呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水不仅指降雨的开始及雨量增多，

而且代表气温的升高。

相较于立春，

雨水带来的春天气息则更为浓厚。

需要注意的是，此时天气乍暖还寒，

人们不宜急于脱去棉衣，

要适当“春捂”，

并根据气温变化适度增减衣物。

随着雨水节气的到来，

湿度逐渐升高，

贵如油的春雨通常会慢慢增多，

对人体最直接的危害就是湿困脾胃，

出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，

故这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。

万物萌动春已至，

在这个“春雨贵如油”的季节里，

让我们以积极昂扬的姿态，

迎一场春雨，等一片花开！

策划：任松筠 田梅

统筹：张超 韦伟

文案：纪树霞

美编：郑诚