现代快报讯（通讯员 贾晨晨 李魏 记者 任红娟）随着大家对高质量生活的需求提升，选择正畸治疗的人越来越多，但很多人往往关注正畸矫治阶段，而忽视正畸保护阶段。南京市口腔医院（南京大学医学院附属口腔医院）口腔正畸科主任李煌表示，保护阶段同样是正畸治疗非常重要的部分，如果保持器佩戴不佳很可能导致几年辛苦，功亏一篑。

为什么正畸结束后，还需要佩戴保持器？李煌解释，正畸结束后，虽然牙齿移动到了我们希望的位置上，但是牙齿周围的牙槽骨改建尚未完成，口内外的肌肉也还没有达到一个非常稳定的状态。如果拆除牙套后就不再管，很可能导致复发，也就是牙齿移动到我们不希望的位置，所以需要佩戴保持器来保持矫正效果。这就是为什么每个正畸医师都会非常强调正畸的保持阶段。

一般正畸结束后3个月是最容易复发的，牙周组织改建到稳定至少需要一年，所以保持器戴两年之后基本就稳定了。而且也不是全天佩戴，结束矫正第一年建议每天佩戴24小时，除了吃饭刷牙，其他时间都佩戴。结束矫正第二年建议每天佩戴12小时，白天可以不佩戴，夜间一直佩戴。稳定后可以逐渐减少佩戴时间，从隔天佩戴到一周戴一次，再往后可以每月戴一次。特殊情况下，比如一些很容易复发的病例类型，医生会根据具体的情况延长佩戴时间。

李煌说，保持器主要是靠自己正确按时佩戴，但是建议矫正结束后每3~6月还是要复诊让医生看看，有没有明显的复发或者需要调整的地方。

保持器的清洁也很重要，如何清洁呢？李煌表示，首先，每次刷牙的同时就可以顺便清洁保持器，牙刷蘸点牙膏轻轻地刷洗，但是不能使用太大的力，有一些缝隙的地方，一定要仔细地刷干净。此外，千万不要用热水或者酒精浸泡，也不要随意用消毒水，用普通自来水就可以了。平时保存保持器也不要长期泡在水里会滋润细菌，洗干净放置等它自然干燥，然后再放到特定的收藏盒中。如果水垢、牙垢难以清洁时，可以选择清洗片溶解后，把保持器放在溶解好的溶液里面浸泡两小时左右，再拿出来冲洗干净，就可以了。