你以为八段锦、五禽戏、太极拳……

只是公园里老年人的专属运动吗？

在年轻人云集的网络视频平台上

一条国家体育总局版八段锦视频

播放量超过1000万次

在线练功“打卡”、交流心得体会

近年来，越来越多的“90后”“00后”们

开始“回归”传统文化

传统武术、养生功法

在这届年轻人身上有了新的“打开方式”

21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳

现在是宁夏大学体育学院

武术与民族传统体育专业学生

从旁人笑问：

“这不是老年人在公园里练的吗？”

“你这么小怎么就开始练这个？”

到

“越来越多的同龄人要跟我学”

她亲身感受到了

过去人们对传统武术的“刻板印象”

被自己的同龄人打破

视频网站八段锦跟练视频下方的热门评论。

从事服装设计的“90后”女孩姜西

从去年年底开始练习八段锦

并在社交媒体上发布自己的“打卡”视频

短短四五个月有了1万多名“粉丝”

她从后台数据看到

“粉丝”们大多数都是20到30岁之间的年轻人

姜西说

练习八段锦时

只需要关注自己的身心

在缓慢的动作、舒适的节奏里

缓解独自一人在大城市漂泊的焦虑

在姜西的带动下

自小习武的哥哥姜南

业余时间也开始做起了“八段锦博主”

离开家乡，天各一方的兄妹俩

在练习八段锦的过程中

建立起新的亲情联结和纽带

姜南（左二）和朋友们在海边练习八段锦。

在广东广州晓港公园里也有一群年轻人

每周相约在湖边树下练习太极推手

冯俊华是“一起练功”活动发起人之一

他把热爱传统武术、养生功法的年轻人们聚在一起

在公园里寻找一处舒适的空间

自然地放松身心

“成本低廉且没有社交负担

这是在大都市中非常吸引年轻人的部分”

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如今，传统养生功法不仅受国内年轻人追捧

甚至还“火”到了国外

31岁的刘嘉男大学期间就喜爱传统武术

后又专程去武当山学艺

来到阿联酋当国际汉语教师后

他和几个志同道合的朋友

在迪拜开展公益教学

吸引了大批外国“粉丝”跟随他们学习

在2020迪拜世博会上

他们接到中国馆邀请

现场表演了中国武术、太极拳、健身气功……

刘嘉男说

在练习中，人们能亲身感受深厚的中华文化

使身心得益

优秀的中华传统文化

期盼年轻一代的传承

而这届年轻人

正在变化的世界里寻找内心的“秩序”

在一招一式中，感受传统文化对身心的庇护

这是一种

踏实、自在、返璞归真的生活方式

更是一场

传统文化与年轻一代的“双向奔赴”