现代快报讯（通讯员 贾晨晨 记者 任红娟）“我刷牙很认真，为什么还要使用牙线？”“牙线到底怎么用？”关于牙线的使用问题，近日，现代快报记者采访了南京市口腔医院（南京大学医学院附属口腔医院）第一门诊部主任寿卫东。

寿卫东介绍，刷牙仅能清除牙面上大部分的菌斑和食物残渣。但是，还有约三分之一的菌斑藏在牙缝和牙龈下的死角里。正确地使用牙线，能够清洁牙齿表面和这些“卫生死角”中的大部分食物残渣和菌斑。

如何正确使用牙线很重要，寿卫东说，首先，每次牙线使用的长度约为45厘米。将大部分牙线缠在一只手的中指上，少部分牙线缠绕于另一只手的中指。两只手之间留有约5厘米的牙线，让没有缠绕牙线的食指来控制牙线的活动。然后，将牙线滑入牙缝，呈“C”形向牙龈和牙齿间的缝隙移动。当牙线进入牙龈和牙齿间时，轻轻地前后滑动牙线。清洁完一颗牙齿后，从手指上松开一段未使用的牙线，在下一颗牙齿上重复以上步骤即可。

面对市面上琳琅满目的牙线该如何选择呢？寿卫东表示，市面上常见的牙线有含蜡牙线和不含蜡牙线、丝状牙线和带状牙线、牙线棒等等。含蜡牙线不宜分叉，在牙齿间移动比较容易，但是清洁效率低于不含蜡牙线，适合牙线“新手”和牙套族。带状牙线与牙面的基础面积比丝状牙线大，清洁效率较高。牙线棒是一次性使用的，每颗牙齿都应使用新的牙线棒，因此成本较高。