2022年4月15日，由南京市建邺区民政局婚姻登记处主办，南京缘之园婚姻家庭服务中心承办的建邺区婚姻课堂，邀请韩宛城博士开展了“实用恋爱技巧”线上恋爱系列课程。

课程前，韩博士在线上搜集了单身男女恋爱所面临的问题，比如“如何和钢铁直男谈恋爱”“自己是个外貌控”“总是搞不懂女孩的心思”“对方父母不接受自己”等等，带着这些问题，韩博士与单身男女从长相、学历、原生家庭、约会技巧、爱情关系发展等影响恋爱的几个要素在线上展开了讨论，气氛热烈。

一位姓张的男士分享说，自己常常在第一次约会时不知所措，无法得到女士的青睐，恋情总是延续不了很长时间，感觉自己不会谈恋爱，慢慢的也不敢谈恋爱了。针对这个情况，韩博士提出了5点建议：1、第一次约会时间不要太长，午餐约会最为合适。2、保持好奇心、开放的心态，如果不熟悉对方在说的主题，可以通过提问的方式参与，一场好的谈话一定是倾听和倾诉的完美结合。3、保持自信的状态。约会前排除掉潜意识里的消极念头，诸如我很普通，我收入不高等等，如果你都不认为自己富有魅力，别人就更不会这样认为了。4、保持外在形象的干净整洁，这样可以使任何人与你接近时都十分愉悦。5、做真实的自己，赢得情投意合的伴侣。第一次约会除了外貌，谈吐举止以及内心世界的展示更能让人留下深刻的印象，做真实的自己才能吸引到真正欣赏自己的人。

课程最后，韩博士送给单身男女7个潜意识锦囊，用来辨别自己在恋爱状态里的真实想法。

韩博士还带领大家开展了文明婚俗的宣讲，倡导科学文明健康的生活方式。单身朋友们纷纷表示，将来会摈弃大操大办，用更简约浪漫环保的方式举办婚礼。

为深入开展“我为群众办实事”实践活动，建邺区民政局婚姻登记处举办了此次线上讲座，旨在大力开展移风易俗、弘扬时代新风的同时，针对单身青年面对的不同婚恋难题，为单身青年们提供恋爱交友的机会和条件，缓解婚恋交友的压力，推动单身青年婚恋观念更加文明、健康、理性。 

通讯员 吴俊