为全面贯彻落实“双减”政策，切实减轻学生过重课业负担，促进学生身心健康发展，给学生创造更多的自由支配时间，我校特规定每周三为“无作业日”。

自由安排，放飞心灵

实施无作业日，到底有什么好处呢？还学生充裕的时间和空间，培养学生自我规划，自主管理的能力，养成学生受益终身的良好习惯。还孩子亲情陪伴的快乐童年，引导学生兴趣培养，探知发现，促进学生全面发展，培养新一代阳光少年儿童。还家长陪伴孩子长大的权利，实现家校沟通，共同承担培养孩子的责任，以学校教育改革来推动家庭教育改革。

别样活动，涵养身心

实施无作业日，学生干什么？每周三晚上，三至六年级所有学科教师不布置任何书面作业，一、二年级继续坚持书面作业不出校。“无作业日”是指不布置书面作业，而不是无所事事，让孩子做自己喜欢的事，在“五个一”活动中让孩子拥有童真童趣。

1.阅读，让孩子有一段共同读书的时间。

阅读的重要性毋庸置疑，尤其给孩子从小培养起一种阅读习惯，对他会终身受益。“无作业日”建议家长陪伴孩子阅读书籍半小时，朗诵一段美文并录制下来，建立家庭小书屋，营造家庭书香氛围。

2.运动，让孩子有一个喜爱的健身项目。

锻炼对于儿童来说至关重要，因为锻炼有助于保持身体和心理健康，有助于提升孩子的自信心，保持良好的心理情感状态。“无作业日”建议家长周三陪同孩子进行一项健身项目，阳光锻炼一小时，如：打球、骑车、跳绳、散步等。

3.家务，让孩子有一次劳动体验。

家务劳动能切身体会到劳动是生活的必需，是对家庭应尽的义务，学会体谅与感恩。建议家长指导学生周三完成一项家务劳动，如扫地、擦地板、洗碗、学习烹饪、做公益活动等。

4. 兴趣，让孩子有一个特长培养的健康活动项目。

建议家长周三陪同孩子进行一项健康的活动。如学琴、绘画、书法、舞蹈、种植和棋类等各类活动。让孩子步入自然，融入现代生活，让活动成为孩子终身兴趣爱好的萌芽。近期可以制作树叶粘贴画，欢庆二十大手抄报等，学校有比赛哦。

5.聊天，让孩子有一次亲情的沟通。

家庭教育不是“正规教育”，而是一种生活教育，家长是孩子的“首任老师”。建议父母创造轻松愉快的聊天环境，从孩子在想什么、关心什么入手，和孩子有一次温暖的聊天。不是询问，不是板着脸教育，而是与孩子平等的聊天中守护孩子心灵健康的成长。

这个周三，一定格外充实，因为学习不延误；这个“无作业日”一定格外有意义，因为跨界有收获；减轻学业负担，探究身边事物；丰盈知识储备，汲取成长的力量，让我们在“无作业日”的创新管理中，真正做到“无”作业，“有”成长！“无”负担，“有”收获！