现代快报讯（记者 刘峻 刘伟娟 /文 赵杰 /摄）相信偏方、买保健品……现在老年人越来越注重养老，但有时候方法不对。那么，老年人如何科学养老呢？参加江苏省政协十二届五次会议的省政协委员、南京医科大学第一附属医院（江苏省人民医院）内分泌科主任杨涛建议，规划编制“健康养老学制教材”，助力老年人科学养老。

△杨涛

杨涛说，目前老年人养老，没有正规的、权威的渠道获取养老知识。“有的老人会在网上刷健康方面的小视频，但大多是非专家讲的，可信度不高。还有的老人久病成医，自己琢磨养老方法。还有的老年朋友之间口口相传。”在杨涛看来，这些都比较零散、不成体系。
    从医三十多年，杨涛看过很多代谢性疾病患者，对威胁健康寿命的主要病因有更深的体会。“其实，心梗、脑梗、肿瘤等疾病不是突发的，有可能在5年前、10年前，甚至15年前就已经开始了。既然我们知道这些，难道不该预防吗？而养老教材就能帮助我们科学预防。”杨涛说，身为医生，每天面对的病人是有限的，如果有了教材，可以扩大宣传面，让更多的人受益。
    那么，如何落实“健康养老学制教材”的规划编写呢？杨涛说，医学里最前沿的知识都掌握在专家手中，最好是这个疾病研究领域内的顶尖专家来编写，既科学也权威。“但这不是一两个专家的事情，要把这些专家聚集起来，形成合力，还需要行政的力量来牵头。”在杨涛看来，养老教材不是简单地出几本书，而是针对不同年龄、不同疾病来编制出一系列的教材，就跟大学本科的教材一样，可以用于老年大学、养老机构等场所进行科普宣传。同时，还可以将教材的内容进行可视化，做成短视频或者动画，通俗易懂，让老年人看得懂、学得会。
    杨涛说，江苏有条件在社会养老和健康长寿领域走在全国前列，建议通过规划编制“健康养老学制教材”，推动江苏健康养老事业进一步提升，并形成可向全国推广的有效经验和方案，为健康中国贡献江苏力量。