现代快报讯（记者 徐红艳 / 文 徐洋 / 摄）受云系变化和污染影响，双休日天气阴沉沉的，出游多少有些遗憾。1 月 10 日周一受弱冷空气影响，全省将有一次弱雨雪过程。另外，早晨大部分地区有雾，最好早点出门。周二气温下降明显，大部分地区重回冰点以下。江苏省气象台预报，除了此次冷空气过程，本周还有两冷空气影响江苏，但总体强度偏弱，降温幅度 3～6 ℃。

△双休日天气阴沉沉的

【冷空气将偏暖纠正】

10 日起三次冷空气影响江苏，降幅 3～6 ℃

进入 " 三九 "，原本应是冬日最冷的时候，但气温总有点不应景。周日南京最高气温在 6 ℃到 9 ℃之间，全省最高气温不超过 10 ℃，最高气温位居榜首的是淮安，9.4 ℃。其次是沭阳和建湖，都为 9.2 ℃。 总体来看，也算是 " 三九 "" 寒冬里的一点暖意在线。然而，受新一轮冷空气南下影响，眼下的暖意已明显余额不足。

这股冷空气 10-11 日快速南下，影响中东部大部地区，带来降温、大风、雨雪。根据预报，中东部大部地区气温下降 4～6 ℃。降温过后，多地 " 二九 " 气温较常年同期偏高的状态将被 " 纠正 "，回到常年正常水平上下，江苏、浙江、湖南等地最高气温不足 10 ℃。

江苏省气象台预报，下周将有三次冷空气影响江苏，除了 10 日傍晚至 11 日的这轮，还有 12 日夜里至 13 日、15 日夜里至 16 日两轮，冷空气总体强度偏弱，影响期间大部分地区将伴有陆上 4～6 级、江河湖海面 6～8 级的偏北风，降温幅度 3～6 ℃。

【冷空气带来雨雪】

" 腊八 " 迎弱雨雪，周一出门记得带伞

周一迎来 " 腊八 "，都说 " 过了腊八就是年 "。腊八节，你家的仪式感是什么？北有腊八蒜，南有腊八粥，北方有很多家庭，会选择在腊八腌制腊八蒜，既能保留蒜大部分的益处，又降低了蒜的刺激性，也没有糖和盐，吃起来酸辣脆爽。而大多数南方家庭会做热乎乎的腊八粥，粥的口味也非常丰富，有甜口的，也有咸口。你家会吃点啥？

腊八当天，天气也总算有点寒冬的味道了。10 日受冷空气影响，全省有一次弱雨雪天气过程。据悉，由于本轮冷空气的动力和水汽条件都比较弱，所以降水整体不强。

周一白天全省多云转阴，大部分地区有小雨，夜里沿淮和淮北部分地区，阴有小雨转雨夹雪或小雪，并渐止转阴到多云，其它地区阴有时有小雨并渐止。早晨苏南地区 3 ℃，其它地区 -1～-2 ℃。淮北地区最高温下降明显，在 6～7 ℃，其它地区 9 ℃。

另外需要提醒的是，周一早晨全省大部分地区有雾或浓雾，气象专家提醒，大雾天气能见度较低，路上开车需注意控制速度，确保安全；机场、高速公路、轮渡码头需采取措施，保障出行交通安全。

【冰冻模式回归】

周二天气转晴好，但早晚开启冰冻模式

随着北方有冷空气扩散南下，周二天气转晴好，但降温也是立竿见影，最低温开始回归冰点以下。周二早晨，淮北地区最低温度 -4 ℃左右，有冰冻，沿江和苏南地区 0 ℃左右，其它地区 -1～-2 ℃，最高温度方面，省内东北部地区 3 ℃左右，沿江和苏南地区 6～7 ℃，其它地区 4～5 ℃。

到了 12 日则云系变化为主，冰冻持续，省内最低温度，东部地区 -5 ℃左右，其它地区 -3～-4 ℃，全省大部分地区有冰冻，最高温度全省 6～7 ℃。此后由于冷空气接连不断，冰冻模式还将持续。气温有所下降，防寒保暖工作不能松懈。

以南京为例，周一气温 3 到 9 ℃，11 日受冷空气影响，气温将有所下降，届时最低气温将降至 0 ℃线以下 ，预计在 -2 ℃到 -3 ℃，提醒大家注意添衣，谨防感冒。

【霾伏缓解】

冷空气清扫，周一夜间空气质量转好

冷空气到来前，静稳条件下，受上游传输及本地污染累积共同影响，7-9 日江苏江淮之间和淮北地区出现轻到中度霾，双休日全省空气质量都不太好，出门到处灰蒙蒙的。

2022 年首轮污染过程如何形成？江苏气象解释说，是因为受均压场控制，风力较弱，加上夜里受辐射降温影响，有逆温层，江苏江淮之间北部及淮北地区，静稳天气形势较好，不利于污染扩散。

10 日白天，全省空气质量依然轻度 - 中度污染，淮北地区部分地区短时重度污染，江苏中北部地区有轻到中度霾。

好消息是，随着冷空气南下，1 月 10 日，受高空槽影响，江苏有弱降水过程，夜间伴随冷空气南下，风力逐渐增大，空气污染扩散条件转好。届时全省空气质量都会有所好转。其中，11 日空气质量优良；12-13 日空气质量以良为主。

不过随着冷空气离开，冬天污染总会反复。根据预报，14-16 日空气污染气象条件 2-3 级，空气质量淮北地区轻度污染，其它地区以良为主。1 月 17-18 日，受高空槽后西北气流控制，全省天气晴好，地面冷高压控制风力较弱， 空气污染扩散条件转差。

【小贴士】

冬季注意防 " 霾 "

防护口罩佩戴最好不要超过 2 小时

" 霾 " 也称阴霾、灰霾，是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，PM2.5 颗粒物是构成霾的主要成分，它对人体的伤害最大，并容易引发空气污染。

霾天应减少外出，如需外出应减少室外停留时间，同时建议佩戴具有防护作用的口罩，且佩戴时间最好不要超过 2 小时。

尽管我们戴上了口罩，但是尘埃遍布在空气中，没法彻底隔绝。因此，外出回家后，要及时清洗面部、口鼻和裸露的皮肤，尽可能减少有毒物质进入体内的机会。

霾天气发生时，室外空气会通过门窗进入室内，造成室内空气污染物浓度升高，因此应尽量保持门窗关闭，也不要露天晾晒衣服。

老人、儿童、残疾人、孕妇等人群，体质较为敏感，更容易受到霾的伤害，所以，在霾天气下，我们更加需要重点关注上述人群。

一周具体预报如下：

10 日 白天全省多云转阴，大部分地区有小雨；夜里沿淮及淮北的部分地区阴有小雨转雨夹雪或小雪并渐止，其它地区阴有时有小雨并渐止。

11 日 全省晴到多云。

12-13 日 全省多云。

14 日 沿江和苏南地区多云到阴，其它地区多云。

15 日 全省多云到阴。

16 日 沿江和苏南地区阴到多云，其它地区多云。