6月4日清晨，曙光从东风着陆场的地平线升起，神舟十五号航天员乘组顺利返回地面。费俊龙、邓清明、张陆三名航天员相继出舱，状态良好。

平安回家，他们很想家

“我们已安全着陆。我们3个人感觉都很好，状态很好，身体很好！”费俊龙在返回舱落地后，连说3个“很好”，指挥大厅里响起热烈掌声。

△航天员费俊龙

出舱后，三名航天员逐一发言。费俊龙说，“回家了！向祖国人民报告，我们神舟十五号飞行乘组完成了在轨所有的工作和任务，现在顺利回到了祖国，现在感觉良好！”

邓清明、张陆都是第一次往返天地，心情更为激动。邓清明说，“我回到地球怀抱、回到祖国的怀抱，看到这么多亲人，现在非常非常高兴、非常非常幸福！感谢全国人民对我们的关注、支持和鼓励，也感谢航天一线的所有工作人员180多天的陪伴，我非常想念家，非常想念家乡。25年的飞天经历，让我更加坚信梦想的力量，更加相信坚持的力量。无论年龄多大，能够被祖国需要，就是最幸福的。”

东风着陆场朝阳初升，壮美景色，让刚刚出舱的张陆感慨万千，“能够回到地球，沐浴在阳光下，真的很好。我在空间站的时候，经常会在舷窗眺望，想寻找我的祖国、我的家乡，也寻找那汪洞庭湖。”他表示，虽然厚厚的云层，常会阻挡视线，但他知道，祖国和家乡都在装在心里。他期待着尽快调整好身体，随时准备再次挑战太空。最后，他分享了在4次出舱任务后的一句感悟——眼有星辰大海，胸怀赤胆忠心。

△航天员邓清明

第一顿饭吃的是“家乡味”

在着陆前，专用医监医保医疗车就已准备就绪。该车对航天员返回地面、重力再适应、医疗救护等方面进行保障，航天员上车后脱下航天服，进行补水、进餐。

神舟十五号航天员在太空微重力环境中生活6个月之久，会出现骨质疏松、肌肉萎缩和立位耐力差等问题。因此，航天员着陆后，需在舱内用较长时间来适应地面重力环境。适应之后，航天员在工作人员的协助下出舱，并且出舱后所有活动全部采取坐位，以确保航天员安全。

航天员在车内吃上了返回地球后的第一顿饭。江苏昆山的费俊龙，早餐是一碗鸡汤面，还要两个煎鸡蛋和一份青菜；来自江西宜黄的邓清明，早餐选了抚州米粉，又点了一份猪肉大葱饺子；来自湖南汉寿的张陆，则选择了常德米粉和汉寿玉臂藕。随后，三名航天员就将坐上飞机返回北京。

△航天员张陆 

航天员身体恢复期约半年

神舟十五号航天员乘组在轨工作生活了186天，刷新了中国航天员单次飞行任务太空驻留时间的纪录。此次飞行任务期间，3名航天员圆满完成4次出舱活动，成为执行出舱任务次数最多的乘组。同时，他们也是中国载人航天历次任务中，平均年龄最大的乘组，他们回到地球后身体机能如何恢复？

回到北京后，航天员要进行身体恢复，分为隔离恢复期、疗养恢复期和恢复观察期三个阶段。

隔离恢复期内，航天员要适应地球重力环境，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。隔离期内，航天员医生要对航天员实施医学检查，包括临床各科常规检查、立位耐力检查、平衡功能检查、人体成分分析、心血管调节与控制功能、人体功能状态检测等。

医学疗养期内，航天员将入住疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量，进一步增强航天员体质，加强生理机能储备，提高防病抗病的能力。

恢复观察期内，会继续检测航天员各项生理参数，将恢复到飞行前的状态。航天员如果身体情况良好，就可开始正常的日常训练。按照以往经验，航天员也将在此期间与公众见面。

中国航天员训练中心航天员医监医保室主任徐冲介绍，航天员返回地面的恢复，整体需要约半年时间。后续工作会按照循序渐进、系统全面的指导思想进行。安全是“后恢复”工作的核心，会采用“一人一策”的方式。

现代快报+记者 是钟寅 储希豪

图片来源：新华社

（校对 张静超）