加强自我防护，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。

加强自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应在做好个人防护前提下，及时按规范程序就诊。

非必要不离宁，非必要不去中高风险地区和有本土病例疫情地区。

来宁返宁人员应及时主动向所在单位、社区（村）或入住酒店报告，并请通过“来（返）宁人员信息申报系统”登记信息。积极配合落实信息登记、核酸检测及隔离观察等防控措施，故意隐瞒或未及时报告，导致疫情传播扩散的，将承担相应法律责任。

二、讲究饮食卫生，预防霍乱

 注意手卫生，饭前、便后和加工食物前要用流动的水和肥皂／洗手液洗手。

不喝生水，不吃生的食物，食用隔夜食物前需彻底加热，勿食用未经冰箱储存或储存时间过久的食物。

食用生蔬菜和瓜果前要洗净。

加强健康监测，出现腹泻、呕吐等胃肠道症状需及时就医。

加强身体锻炼，提高抗病能力。

来源：南京市疾病预防控制中心

（编辑 高霞）