现代快报讯（徐红艳/文 吉星/摄 ）等了一个夏天的降温，就要来了！根据江苏气象的最新预报，8月24日起气温明显下降，降温幅度可达6～8℃。双休日全省最高温甚至将跌至“2”字头，比如南京最高温将降至26℃，“满40减14”梦想成真。终于要退出“高温群聊”了，已经被40℃高温“虐”了这么久的江苏网友调侃：“20℃+，不得把我冻哭？”

△南京8月22日至8月28日气温预测图

8月热麻了

还记得清凉是什么感觉吗？

新的一周，还是熟悉的高温开启，这也已经是南京的第21个高温日。不仅是南京，苏南地区均仍受高温“肆虐”，周一最高气温排在榜首的是宜兴，41.3℃；其次是溧阳，40.7℃，然后是扬州和仪征，40.1℃，北部地区对比之下略显清凉。8月以来，简直快要把人热麻了。

别羡慕率先降温的江苏北部地区，今天较强冷空气强势来袭，将猖狂的副高向南逼退，江苏气温大跳水也安排上了。据预报，明起气温明显下降，降温幅度可达6～8℃。

需注意的是，此次冷空气自23日傍晚前后对苏南地区影响较为明显，所以白天苏南大部分地区仍是35℃以上的高温天气，提醒大家注意防暑降温。江苏省气象台22日也变更发布高温黄色预警信号：预计当天夜里到23日白天，南京、镇江、常州、无锡、苏州最高气温将达到35~37℃。具体来看，23日最高温度：苏南地区37℃左右，淮北地区30～31℃，其他地区32℃左右。

△苏州8月22日至8月28日气温预测图

终于降温了

今迎处暑，“气温大满减”将开启

具体到每个城市降温幅度有多大？江苏气象在苏南、沿江、淮北各选取一个城市为例，苏州本周后期最高温跌至30℃以下，南京本周将实现“满40减14”，徐州气温“凉凉”多阵雨。预计到周末，全省最高温都会降至“2”字头。

△徐州8月22日至8月28日气温预测图

南京本周降温呈阶梯状下滑。在此股冷空气的影响下，24日南京最高气温将降至30℃到31℃，25日北部地区最高气温甚至会降到30℃线以下，预计在28℃到29℃，到了双休日最高温仅有26℃，相较此前的40℃高温，妥妥的“满40减14”。另外，最低气温未来也会逐步走低。23到26日，早晚将明显降至23℃到24℃；到了双休日，最低温只有20℃左右，早晚气温从夜温“全国火炉前十”，跌至20℃出头。

其他城市也别着急，降温大趋势是一样的，周边城市可以参考苏州、南京和徐州的气温跳水情况。降温幅度如此惊人，大家纷纷表示，“一整个期待住了！”

与冷空气一起到货的，还有处暑节气。

北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。今年的处暑正处于末伏的第九天。处暑标志着炎热暑天行将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，这段时间的天气状况是白天热，早晚凉，昼夜温差增大。

处暑时节是农作物收获的时刻。处暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，这是五谷丰登的时节。

“处暑”后仍要谨防秋老虎，高温天可能还会返场。天气什么时候才能真正凉爽起来呢？俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是处暑以后依然炎热，每天需用一盆冷水洗澡，待洗过十八盆后，节气已至白露，秋凉渐起。

处暑时节，如何养生最为适宜？此阶段适宜吃清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之类，做到少食多餐。由于气候渐渐干燥，这时候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤补水，多吃一些滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的食物。

给大地解渴

本周多雷阵雨，今自北向南有降水

大地干渴，大家一直盼望的雨，接下来也由冷空气派送来了，全省旱情将有望得到一定程度缓解。

22日夜里到23日，全省有一次自北向南的降水过程。根据预报，8月22日20时至8月23日20时，长江以北地区多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，局部暴雨，其他地区多云转阴。全省东北风5~6级阵风7级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8~10级。江苏省气象台22日16时16分发布海区大风黄色预警信号：预计22日夜里到23日，连云港海区将出现阵风9级的大风，盐城海区、南通海区将出现阵风8~9级的大风。省应急厅（省减灾办）、省气象局提醒注意防范。

除了23日的降水过程，本周晴热少雨的天气也将转为多阴雨天气。江苏气象说，受不断南下冷空气影响，本周多雷阵雨天气发生。8月23日20时至8月24日20时，沿江和苏南地区阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，局部大，其他地区阴转多云。8月24日20时至8月25日20时，苏南地区阴有时有小雨，其他地区多云。26~28日全省淮河以南地区以阴雨天气为主。

受冷暖气流共同影响，本周南京多雷阵雨天气。其中，23日全市多云转阴有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局部大雨；24日全市阴有阵雨或雷雨并渐止。预计本周后半段，全市依然多阵雨或雷雨天气。提醒大家随身携带雨具。

天公作美

江苏多地今明实施人工增雨

高温天气当道时，人工增雨缺乏云系条件。本周多雷阵雨过程，为人工增雨提供了条件。8月22日，南京、扬州、常州等江苏多地气象部门发布人工影响天气作业公告，预计在23日到24日部分区域实施人工增雨作业。

江苏率先退出“高温群聊”，南方的降温也快了。随着冷空气南下，海上热带系统靠近等共同影响，24日起北方的强降雨区将开始南落，南方地区的降雨也会明显增多，持续肆虐的高温热浪天气有望缓解。

今天中午11时，今年第9号台风“马鞍”生成，强度为热带风暴级。紧接着，14时第10号台风“蝎虎”生成。中国  天气网气象分析师张娟表示，目前来看，“马鞍”的云系不对称，中心裸露，对流主要在其中心南侧发展，但它在进入我国南海海域上空的过程中，不排除能达到台风级的可能，从生成到结束主要影响华南地区，给陆地带来的风雨影响较为集中。“蝎虎”云系较为紧凑，但距离我国较远，未来对我国无影响。

南京三日天气

8月23日，多云转阴有阵雨或雷雨，雨量小到中雨、局部大雨 东北风5级阵风6到7级，雷雨时短时阵风8到9级 26~37℃

8月24日，阴有阵雨或雷雨并渐止转阴到多云 东北风4到5级阵风6级 23~31℃

8月25日，多云到阴有阵雨或雷雨 东北风3到4级 23~31℃

综合新华社

（部分图片由江苏气象提供 编辑 谢静姝）