现代快报讯  童羽萱是镇江市中山路小学仁章校区二（1）班的一名学生，在参加体能训练班之前，她性格内向，体质较弱，容易感冒，经常请假，有时因为一两声咳嗽就变成了肺炎，而暑期体能训练班结束后，她的身体素质出现了明显变化，变得活泼自信，乐观开朗了起来。

中山路小学仁章校区体育教师蒋少卿介绍说，为丰富学生们的暑期生活，学校创新开设了暑期体能训练班，有120多个学生报名参加。训练班按高中低年级，分成3个班，每个班又根据学生体质情况，分成了体能提升训练队和体能强化训练队。训练项目涵盖了长跑、短跑、跨越障碍物、负重下蹲等，一节体能课约90分钟，课程内容里还加入了趣味游戏环节，以满足学生们的兴趣和需求。经过一个暑期的训练，参训学生普遍增强了体质、改善了心肺功能、提升了自信心。

仁章校区创新开设暑期体能训练班、着力提升学生身体素质，是学校开展的“我运动，我快乐”活动的一个生动缩影，而“我运动，我快乐”活动只是学校“我”字系列暑期活动的有机组成部分。今年暑假是“双减”政策实施后的第一个暑假，长达两个月的暑假如何让51个班级、2496名学生过得快乐有意义？学校对此进行了深入的思考和探索。

据中山路小学党支部书记、校长陶静介绍，随着“双减”政策的实施，暑假期间学生们的作业少了、时间多了，为进一步充实学生们的暑期生活，学校根据学生们的不同需求，推出“我”字系列活动，即“我成长，我快乐”“我体验，我快乐”“我运动，我快乐”等6大系列活动，让学生们的暑期生活出现新变化、增添新趣味、取得新收获。

我成长，我快乐。今年暑假期间，学校四（四）班的16名学生在老师刘培培的带领下，走进南山“增华阁”，参加第一届“增华阁”非遗吟诵会。孩子们在美丽的南山招隐景区，观美景、听讲座、吟诗词，个个开心快乐，笑意写在脸上。刘培培介绍说，全班49名学生全部参加了学校吟诵社团，暑假期间，班级开展了形式多样的吟诵活动，学生们感到很有趣味、乐在其中。刘培培进一步介绍说，暑期班上还有很多学生参加了艺术训练，涉及歌唱、舞蹈、书画、演奏等多个艺术门类，他们在学艺过程中，陶冶情操、得到成长、感受快乐。

我体验，我快乐。对二（八）班的曹雨悦来说，是名副其实的文化之旅。曹雨悦在父母的陪同下，不仅参观了镇江博物馆、镇江中国醋文化博物馆，还前往福建、湖南，参观了福建博物馆、林则徐纪念馆和湖南博物馆，一次次亲身体验，让曹雨悦深深地感受到祖国悠久文化的博大精深，进一步增强了自己的家国情怀。曹雨悦的班主任卢静静介绍说，今年暑期，班级积极引导学生开展“从小爱场馆”活动，借助博物馆、图书馆、文化馆等公共场馆，通过现场体验的方法，全面培养孩子们健康的人格和健康的生活习惯。

由于“我”字系列活动因人制宜，因地制宜，满足了学生们的不同需求，因而深受学生们欢迎和好评。陶静介绍，今年暑期，该校95%的学生踊跃参加了“我”字系列活动，至少一半的学生参加了系列活动中的多个项目，孩子们在“花样”众多的活动中，文明度夏、快乐成长、收获多多。

通讯员 吴永平 吴洁 梅永生

现代快报+记者 曹德伟