8月6日，南京高温又与强对流“同框”，高温红色预警、强对流黄色预警、暴雨蓝色预警先后拉响，傍晚开始雷雨交加。8月7日进入“立秋”，但立秋不等于入秋，暑热依旧难解。未来三天，高温不熄火，8月7日至13日，江苏淮河以南地区晴热少雨，淮北地区多雷阵雨天气。最高气温：沿江和苏南地区39～40℃，江淮之间 37～38℃。

高温又遇强对流，南京三预警齐发

虽然暂时告别了40℃，8月6日火热值最高的地方在省内西南部地区，浦口39.3℃领跑全省，沿江苏南地区最高温度普遍在36～38℃。

继5日冰雹、狂风大雨后，6日强对流天气又上线。在经历了一天的高温炙烤后，6日下午，南京高温红色预警、强对流黄色预警、暴雨蓝色预警先后生效。当天傍晚前后，多地突然雷电不断、暴雨如注，很多在下班路上的小伙伴，被突如其来的大雨淋了个措手不及。当天傍晚到上半夜，受南京上游地区仍有较强回波生成并发展，多地将出现雷电并伴有7到9级阵风、短时强降水等强对流天气。

不仅是南京，常州、盐城、淮安等局地也有雷阵雨出没。近期天气热，大气不稳定，对流明显，建议大家外出带把雨伞，谨防被“局”。

突如其来的降水，带来了短时降温效果，给旷日持久的闷热带来一丝清凉。不过，清凉只是“昙花一现”，等到白天阳光上线，高温又会迅速“卷土重来”。

暑热难消，高温夹击下进入“立秋”

8月7日8时09分将迎来“立秋”节气，立秋标志着孟秋时节正式开始，它是仅次于大暑、小暑的第三热节气，立秋之后天气还是很热。立秋后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉从而开始从繁茂生长趋向成熟。

“立秋”并不等于入秋，有民谚说“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”。就我国大部分地区来说，立秋只是进入名义上的秋天，气象学以连续5天的日平均气温降到22℃以下作为秋季开始，按这个标准，我国很少有地方会在立秋时马上进入真正的秋季。

好消息是，虽然白天暑热难解，但全天候热浪可能会缓解，“立秋”期间天气将逐渐转换为午后热与早晚凉爽相伴的模式。

熬过炎炎夏日，人们更容易产生食欲。立秋期间的许多民俗也多与饮食有关，如“贴秋膘”和“啃秋”。贴秋膘指“以肉贴膘”，以弥补夏日酷暑给身体带来的“损耗”；“啃秋”则是在立秋日吃西瓜，一个“啃”字，表达的是人们“啃下酷夏，迎接秋爽”的美好祈愿。

淮河以南7—13日持续高温天气，40℃或回归

高温“持久战”还在继续，江苏沿江以南地区连轴转热个不停，预计淮河以南地区8月7—13日持续高温天气，最高气温：沿江和苏南地区39～40℃，江淮之间37～38℃。

具体来看，8月7日至12日，沿江和苏南大部分地区最高气温将持续高于38℃，其中10—11日部分地区可达40℃。8月14日起，高温减弱，仅苏南部分地区有35℃左右的高温天气。淮北地区7—8日最高气温33~35℃，9—12日最高气温35～37℃。

根据预报，未来三天“火力”中心集中在省内西南部地区。以南京为例，8月7日最高温40℃、8月8日最高温40℃，8月9日最高温41℃。建议大家继续尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

持续晴热高温天气，驾车需注意安全。@江苏气象联合@平安江苏 发布江苏道路高影响天气地图。江苏交警提醒，夏季高温，切勿在车内放置打火机等易燃物品。驾车出行前请做好车辆安全检查，长途驾车时尽量避开高温时段，谨防车辆爆胎、自燃，严禁疲劳驾驶、分心驾驶、超速驾驶、酒后驾驶，确保行车安全。占道施工作业时，规范设置防护设施，防范安全事故。

现代快报/现代+记者 徐红艳/文 徐洋/摄