现代快报讯 " 每次回老家，朋友常问我两个问题，会不会用筷子？会不会中国功夫？"29 岁的留学生李卡来自巴基斯坦，已经在南京生活 8 年了，这个春节，他准备悄悄学一门中国功夫，等下次回家惊艳众人。由江苏省委网信办主办、现代快报承办的 " 网络中国节 · 福虎生威中国年 " 系列活动相继开展，李卡也因此邂逅了两位 " 武林高人 "。他能习得一招半式吗？

△李卡玩石锁

在九龙湖公园里，江苏省非物质文化遗产殷巷石锁赛力传承人王道泉以及他的徒弟穆斯塔法正在练习石锁，手腕腰腹同时发力，抓抛接举，几十斤的石锁在他们手中，翻飞自如。" 中国功夫！太酷了！" 看到沉甸甸的石锁变得 " 轻 " 而易举，李卡决定要学这门中国功夫。

△王道泉

" 石锁很有魅力，不仅能强身健体，而且花样好看。" 今年 78 岁的王道泉练石锁 60 多年了，他递给李卡一本自己编写的武功秘籍《江苏石锁》，里面介绍了 " 二郎担山 "" 雪花盖顶 "" 观音托掌 "" 猴儿戴帽 "" 喜鹊登梅 "" 贵妃敬酒 " 等好看的花样，让李卡挪不开眼。王道泉告诉他，石锁是一项古老的健身运动，据传起源于唐朝军营，一开始是士兵用来锻炼身体的，流传至民间后，经过不断创新发展，现在归纳出了 156 种动作技法。" 我的徒弟穆斯塔法也是巴基斯坦人，你们沟通起来更容易，就让他从最简单的推轮开始教你吧。" 他乡遇见同国师父，李卡喜出望外。

△石锁

推轮，是玩石锁的基本功，也是最简单的动作，这自然难不倒已经学了两年多的穆斯塔法。只见他拿起一个 40 斤重的石锁，轻松抛起，在半空中划出一道好看的抛物线，随即稳稳接住，八个回合下来，仍面不改色。

△石锁队玩石锁

看到穆斯塔法潇洒的动作，李卡跃跃欲试，他拿起一个最小的 10 斤石锁，轻轻抛起，可石锁下落的速度超出了他的想象，他不仅没有接住，还险些砸到了脚。

△李卡（右）和穆斯塔法（左）

" 玩石锁，首先需要的是力量，但也有技巧。" 穆斯塔法一边演示，一边告诉李卡，在石锁下落的过程中，要眼疾手快，找准时机，该出手时就出手。抓的时候，手心要朝着自己，斜插着去握住石锁的把手，这样不容易打滑。

获得师父的点拨，李卡很快掌握了技巧，抛起、接住，10 斤的石锁在他手中玩转起来，有模有样。但是想挑战更重的石锁，还是有些困难。" 如果每天练的话，应该可以越来越好。" 经过初次体验，李卡已经爱上了这项酷炫的中国功夫，" 我看穆斯塔法还能把石锁玩出很多花样，非常神奇。以后有时间我就会来学玩石锁，等我回到家乡，就能向我的朋友们展示中国功夫了。"

现代快报+记者 张然/文 田禾稼 吕正昕 张浩然/摄