炎热的三伏天,身体浮肿、疲乏无力,午睡睡得特别沉,但还是一副睡不够的样子 ......
其实这些症状都是体内湿气重导致的。
01
什么是湿气
体内自己湿气的产生往往跟脾虚有关,脾虚生湿。环境气候的湿气也是一种湿气,侵入人体,就会造成与之相关的疾病。
02
三伏祛湿
小贴士
1. 多食薏米、赤小豆、苋菜、扁豆、苦瓜。
2. 应注意少喝冷饮,多喝热汤。
3. 避免贪凉睡地板以及穿潮湿未干的衣物等。
4. 泡!温!泉!
看到这里,你是不是想问:
夏天泡温泉,你确定吗?
天气那么热,再泡温泉不就更热了。
其实泡温泉并不是冬天专属。夏泡温泉,身体容易出汗,使体内一直存留的毒素和湿气得以排出,加上温泉富含各种矿物质元素,对人体的健康具有非常好的疗效。
当然,夏泡温泉不止这一个好处。
接着往下看。
01
解暑降温
夏天,人浸泡在温泉里,毛孔张开,体内的热量就能释放出来,通过浸泡,可消除身体的燥热,治标治本。
02
排毒养颜
夏季是万物生长的旺季,泉水所含的有益物质能促进人体的新陈代谢,同时夏季天气酷热,身体毒素在这个时间容易积累,浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素。
03
轻松养生
由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,肌肤腠理开泄。进行三伏天温泉疗养,有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达患处,从而收获辅助冬病夏治、养生健体的效果。
朵芳阁温泉度假酒店根据四季更迭,推出了二十四节气疗浴,正值大暑,祛湿当前。
看到夏泡温泉有这么多好处,阿朵已经无心工作,心里有个小阿朵在不断叫嚣:" 我要去泡温泉!"
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朵芳阁温泉度假酒店真诚期待与阁下相遇
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