现代快报讯（记者 李楠 卢河燕 / 文 顾炜 / 摄）今天的朋友圈属于无数跑男跑女，属于马拉松 ！11 月 29 日 7 点半，2020 南京马拉松暨全国马拉松锦标赛（奥运会马拉松达标赛）举行，万名跑友在这里激情开跑，这是本年度国内唯一举办的全国马拉松锦标赛和东京奥运会达标赛。2 小时 8 分 50 秒，来自江西的彭建华获得男子全马冠军；2 小时 26 分 59 秒，来自辽宁的李丹获得女子全马冠军。他们表示，" 南京的赛道非常好，这次是最好的成绩！"

全城沸腾，万名选手畅快开跑

开跑前，选手们在起跑处，蓄势待发。他们中，既有冲锋在前的来自国内的专业选手，也有不甘落后的马拉松爱好者；既有活力四射的年轻人，也有身体硬朗的老年人。

7 点 30 分，随着发令枪枪响，开跑！选手们欢呼雀跃地甩开臂膀，迈开脚步，点燃全身的能量。远远望去，大家从起点潮水般涌来，浩浩荡荡。跑了 8 分多钟，队伍才算出发完毕。

场内是热情四射的尽情奔跑，场外的加油声也不甘示弱，跑道沿路站着摇旗呐喊的市民。大家可以跟随跑友们的脚步，看到充满历史人文景观、现代化都市特色的赛道，感受金陵古城的深厚底蕴。

赛道优化，助力选手 " 直通东京 "

今年，南马采取三赛合一的办赛方式，除延续南马赛事主体之外，还结合举办了今年唯一一场全国马拉松锦标赛。此外，赛事接过奥运 " 中国席位 " 达标赛的接力棒，在进军东京奥运关键之年，更有着非比寻常的意义。

与往年相比，本届南马赛事的专业化程度更高，此次南马赛事仅设置 " 全程马拉松 " 项目，半程马拉松和迷你马拉松项目今年不再举办。也就是说对于专业选手而言，这是今年最为重要的比赛。约 200 名国内专业马拉松选手同场竞技。分为男女马拉松团体赛、男女马拉松个人赛。

南马赛道设计几乎囊括了南京地标，今年线路更加优化。今年南马将是 2020 年国内唯一一场马拉松项目的奥运达标赛。为了有利于运动员创造好成绩，帮助运动员实现男子 2:11:30，女子 2:29:30 的奥运参赛标准，南京马拉松对于赛道进行了优化——取消了紫金山赛段。

从南京奥体中心东门到梦都大街、从环湖路到玄武门、从乐山路到金沙江西街 …… 南马路线将南京美景尽收眼底。玄武湖、夫子庙、总统府、新街口等这些南京标志性建筑和景点更是必不可少。

△彭建华

成绩出炉，他们说 " 这是最好的成绩 "

2 小时 8 分 50 秒，来自江西的彭建华获得男子全马冠军。" 今天整场马拉松，跑下来最深的感受就是南京城市赛道服务非常到位，然后一路上道路非常平坦，给人一种很舒服的感觉。感谢南京政府给予的支持，也谢谢南京人民这么热情。" 彭建华说。

" 赛前目标是 2 小时 10 分，今天平均接近了两分多钟。对于这次成绩可以说是超常发挥。" 彭建华说，2017 年来南京跑过一次半马。接下来，他将在训练重点放在备战奥运会选拔赛上，希望有机会为国争光。彭建华的教练也表示，今天他发挥得非常好，接下来还要提高高速跑的能力，希望他能在奥运会创造奇迹。

" 枪声成绩 2 小时 9 分 3 秒，这是我的最好成绩，比以前提高了 1 分多钟。" 获得男子第三名的是来自西藏的多布杰，他告诉记者，这是他第一次来南京跑马拉松，这里的跑道非常好，南京非常美。

△李丹

巾帼不让须眉。2 小时 26 分 59 秒，来自辽宁的李丹获得女子全马冠军。" 天气好，赛道好，可以说是‘天时地利与人和’！" 李丹表示：" 这是我最好的成绩。接下来还要一步一个脚印，去提高自己的成绩。"